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世纪代怀孕包性别_代孕生子的费用一般是多少_做好这三件事，可尽量避免顺产时的侧切！

在顺产过程中，由于胎儿过大、用力不当等情况，产妇会阴部极易造成撕裂，影响产后恢复。会阴侧切术是指在产妇会阴部做一斜形切口，可有效避免会阴撕裂，保护盆底肌肉。

有数据表明，哪怕在阴道弹性很好条件下，也有八成的产妇会发生出现撕裂。尤其是胎儿过大、产妇体质差、胎儿出现异常的情况下，一定要配合医生做侧切。会阴侧切术可以帮助胎儿顺利产出，避免撕裂，而且相比较于撕裂的伤口，手术的切口更易修补和恢复，且不会影响到性生活。

顺产一定做会阴侧切么，准妈妈如何避免？

1.控制体重。孕期合理饮食，控制体重，以免造成胎儿过大。

2.孕期适当运动。孕期适当做些运动，对成功顺产很有帮助。

3.锻炼括约肌。具体做法是用力绷紧阴道和肛门的肌肉，每天坚持做200次，每次10秒左右，也可采用小便中断法来锻炼。

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     苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。

　　中医认为，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。因苦瓜性寒，故脾胃虚寒者不宜多食。

　　另外，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。提供代怀孕哪家好_代孕费用为多少_怀孕早期饮食需要注意什么

　　怀孕时的女性会十分注意自己的任何行为。担心自己的不当行为会对腹中的胎儿造成影响，甚至担心危害到胎儿的生命。即使是怀孕期间的饮食也慎之又慎。那么，怀孕早期饮食需要注意什么？

　　由于怀孕早期又不是胎儿快速生长的时间段，因此并不需要过度的增加营养。只要稍微增加营养补给量即可。而且女性在怀孕初期妊娠反应比较严重，都会或重或轻的出现头晕乏力、恶心呕吐、爱睡觉等症状，因此如果不是进食非常少，并不需要过分担心。

　　此时的饮食也应该以清淡、容易消化为主。尽量保证少吃多餐，这样做主要有两个好处。一是可以促进食物的吸收，二是可以降低女性妊娠反应的刺激。饮食方面最重要是要保证热量的充足供给，正常普通人每天都需要大约2200千卡左右的热量，怀孕早期的女性在此基础上，在多加400千卡为怀孕储存能量就可以。

　　除此之外，由于怀孕早期腹中的胎儿还不稳定，此时的孕妇需要补充叶酸。可以适量的吃一些富含叶酸的食品，例如桃子、樱桃或者杏等，也可以遵照医生的医嘱补充叶酸片剂。