怀孕是女性一生的大事，但很多女性不知道怀孕的具体情况，所以会发生一些麻烦。 怀孕期间，要特别注意初期的事情。 那么，你刚知道必须注意怀孕吗？

因为刚知道怀孕需要注意的事情很多，所以怀孕初期必须注意清淡的饮食。 请不要吃太多。 不要吃生冷、寒冷和辛辣的食物。 是固有的少食多食的原则。 尽量多吃改善呕吐症状的食物。 因为这时胎儿对营养物质的要求不高，需求量不大，清淡的饮食有助于缓解妊娠早期引起的恶心、呕吐等妊娠反应。

怀孕期间，最好不要碰猫和狗等宠物。 因为感染弓形虫等会引起孩子的畸形。 定期做产检，生活要有规律。 不要力气工作，性生活也要禁止。 清洁卫生，更换内衣。

睡眠和起居都要有规律，不要再熬夜了。 保持良好的心情，有助于胎儿生长发育。 其次，适当运动，初期要注意。 中期以上可以适度运动。 比如跑步、练习剑道、瑜伽等轻微的运动也可以。 怀孕前3个月和怀孕后2个月要注意避免同室，以免成为流产、早产、生殖器感染的原因。

　　许多妇女在怀孕后对自己的婴儿有很多想法，而且对胎儿的成长也有很多担忧。一些妇女担心自己的孩子将在怀孕不到一个月的时间内出生。 那么，一个女人怀孕多少周才算是足月？

　　对于怀孕期间足月的妇女，更普遍的认为只有在妇女怀孕37至40周时才认为胎儿是足月的。如果胎儿出生在28至37周之间，通常被认为是早产，如果胎儿在42周之后出生，则被认为是过早的。一些说法认为，怀孕39周后婴儿最好分娩。

　　一般来说，在28周后，胎儿将逐渐在母亲的腹部发展出规律的生活节奏，并且还将出现月经周期的睡眠和清醒。但是，当胎儿处于唤醒状态时，孕妇将更有可能感觉到胎儿的多种胎儿运动，并且胎儿运动的范围也会更大。胎儿入睡时，胎儿运动的频率和幅度将降低。

　　分娩临近时，孕妇可以适当地为分娩做准备。随着预计分娩日期的临近，建议妇女注意生育检查。 怀孕36周后，建议每周进行一次常规身体检查。妇女还可以为分娩准备分娩包裹，包括为自己和婴儿的用品以及一些文件。建议女性在妊娠中期保持良好的态度。

　　许多妇女意外怀孕。 这时，大多数妇女会选择流产，而人工流产是最常用的方法。女性朋友要注意，流产对身体特别是子宫非常有害。那么，对人流的物理危害有多大？

　　流产很可能导致妇女习惯性流产。 这是因为女性子宫具有“记忆力”，而流产的妇女，尤其是多次流产的妇女，很容易导致习惯性流产。 这是为了让女人以后怀孕。这是非常不利的，很可能无法正常怀孕。

　　流产会导致子宫受损。 如果子宫内膜严重受损，则可能导致女性不孕。例如，在流产后，子宫内膜太薄，这将降低受精卵的植入成功率，并使妇女难以怀孕。即使植入成功，子宫内膜过薄也会影响胚胎的发育，容易发生流产。

　　流产手术很容易引起妇科疾病，因为流产会损害子宫内膜，这很容易引起子宫内膜炎。也可能有子宫粘连。 这时，大多数女性会出现月经量减少的症状，甚至会使女性闭经。如果妇女患有子宫内粘连，则需要通过手术治疗。