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孕妇在怀孕的9个多月中，身体会历经很多的变化，不论是内在或外在的变化，都有可能会让妈妈不舒服。虽然感受到宝宝的胎动会让妈妈很开心，但越来越大的肚子也会让孕妇行动非常不便，增加很多麻烦。

一、怀孕九个月的基本时间表变化

1、预估的预产期

你必须知道自己的预产期，但是没有所谓完美的预测。大约只有1/20的孕妇可以在预产期当天生产，大部分的妇女都是在预产期前或后1~2周生产。

2、孕期用周计算

很多人喜欢用月来计算怀孕的时间，但其实怀孕是用周来计算的。怀孕的平均长度是40周，并且被分为3个孕期

怀孕期间身体的变化很大。

3、刚开始不能说

这是一个大家都心照不宣的方式，因为在怀孕前3个月流产的机率比较高，所以大家都会等到过了3个月再说。

4、三个月有胎动

在你的前三个月过去时，甚至是在它结束的时候，你可能就会有一些怀孕的症状出现，还会感觉到宝宝踢你。

5、十周时有心跳

通常，宝宝会在10周左右开始出现心跳，有时候更晚。当你去产检时，医生都会帮你检查宝宝是否有心跳。等到宝宝心跳出现时，医院就会给你妈妈手册。

6、看到宝宝性别

大约在16~20周左右，你可以透过超音波看到宝宝，而且也可以利用超音波来辨识宝宝的性别，只是要看你的运气好不好，宝宝的位置是否没挡住。

二、孕妇在怀孕期间肚子的变化

1、身体变化很大

你的身体变化会非常大，你的肚子会变大，你会变胖

，你的胸部也会上升1~2个罩杯，皮肤可能会暗沉、长粉刺，头发会变丰厚。

2、血液大量增加

怀孕期间你身体的血液量会显著增加，在你的预产期到来之前，你的身体大约会增加50%以上的血液量。

3、各种妊娠不适

怀孕期间你可能会有很多的不舒服，像是头痛、腰痛、腿抽筋、水肿、胃灼热、孕吐、头晕，而且你还会一直想上厕所，并且容易疲累。

4、奇怪食物渴望

很多妇女在怀孕期间都有奇怪的食物渴望，你可能会特别想要吃某一样食物，也有可能会对原本喜爱的食物反感，不想吃它。

5、行动非常不便

越到怀孕后期，你的行动会越来越不便。你可能无法弯腰捡东西，你也无法开车，因为肚子会顶到方向盘，就连要从沙发或床上起来都很困难。

　　漫长的十月怀胎，女性辛苦同时又感觉很幸福。有些女性怀的是双胞胎，随着月份往后移，肚子会越来越大，子宫也逐渐变大。怀双胞胎的女性特别容易有饥饿感，所以女性平时要多吃些有营养的食物，少食多餐。去医院产检时医生会根据孕妇的身体情况开一些补钙剂，那么怀双胞胎什么时候补钙呢？

　　无论是双胞胎孕妇还是单胎的女性，怀孕十六周以后都是要适量补充钙剂的。如果胎盘没有提前老化或者宝宝的头不是很大的话，此时建议整个孕期要适当补钙。女性怀双胞胎比较累，不仅要给自己的身体输送营养，同时还要给胎儿提供能量和营养、包括钙质，需要补充更加多的钙质。

　　一般孕妇16周开始补钙最好是食补，对宝宝的发育是很好的，建议女生每天保证牛奶的摄入，或者喝豆浆吃豆制品，另外可以多去户外晒太阳，有助于钙质的吸收和沉积，适量吃些钙剂也是可以的。千万不要盲目的药补，容易胎盘钙化的。

　　女性应按时定期到正规的医院做一些常规的产检。怀有双胞胎的女性比较辛苦有时候反应也比较大，容易出现呼吸困难或是心跳加速、腹痛、胃痛等多种症状，常常影响到女性平时正常的睡眠和饮食。

　　一般来说多数女性怀孕后都容易出现胃酸的情况，而胃酸会让孕妇感到很不舒服，因此要及时进行缓解。想要有效的缓解胃酸，就要对胃酸的原因有所了解。那么，怀孕胃酸是饿了吗？现在就来谈谈这个问题。

　　怀孕胃酸可能是饿了引起的，但是也可能是其他原因引起的，比如消化系统疾病，胃炎等，因此为了自身健康和胎儿健康，建议孕妇去医院检查下，如果是疾病引起的也能及早的进行治疗，更快的治好胃酸。

　　怀孕胃酸，孕妇要少吃多餐，以清淡为主，不要多油腻的食物和辛辣的食物，比如，辣椒、炸鸡翅等食物，否则会导致胃酸加重，影响孕妇身体健康。另外，孕妇在睡觉的时候可以用垫子抬高上身，这样就能起到减少食管内胃酸反流的作用，从而缓解胃酸。

　　如果通过以上方法没有缓解胃酸的症状，甚至是胃酸加重，此时孕妇就要寻求医生帮助，使用药物治疗，这样一般很快就能治好，不过，孕妇一定要在医生的建议下购买治疗胃酸的药物，以免用药不当，引起胎儿畸形，甚至是药物中毒，危害自身。