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有些妈妈担心自己的头发很长，很多营养会被头发吸收，不能给肚子里的宝宝更多养分的补充，孕期留长发会和胎儿抢营养吗？

很多准妈妈在怀孕后的第一件事就是剪头发，一方面是为了方便打理，另一方面怕头发太长会和宝宝抢营养，孕期留长发真的会和胎宝宝抢营养吗？

孕期留长发会和胎儿抢营养吗？

专家表示，头发长短和头发的营养消耗无关，头发生长也不会和胎儿抢营养。一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。

另一方面，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，想通过剪头发来“节约”营养，根本没必要。

孕期到底要不要剪头发？

既然留长发也不会和宝宝抢营养，那么孕期还要不要剪头发呢？其实很多准妈妈剪头发，更多的是为了方便打理，所以，孕期要不要剪头发更多地取决于个人的生活习惯和审美取向，和胎儿无关。

孕期能烫染头发吗？

孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。所以，为了保证安全，建议准妈妈在孕期最好不要烫染头发。

孕期洗头应选择温和的洗发水

准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变，最好继续延用，突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。

　　孕中期是宝宝发育的最快时期，这时候孕妇体重也会增加，为了满足宝宝的各种生长发育需求，孕妇饮食一定要丰富。然而有些孕妇到孕中期胃口很不好，这是为什么呢？下面就来了解下孕中期不想吃饭的原因。

　　孕中期不想吃饭的原因

　　孕中期不想吃饭也是正常的，因为有些孕妇孕中期也有妊娠反应，孕中期饮食要清淡。孕中期不想吃饭还有可能是胃肠道疾病、缺锌引起等原因导致的，可以去找医生详细的咨询下。可以到医院检查下是否是由肝炎，胃炎等一些疾病引起的食欲不振的问题。

　　孕中期饮食注意事项

　　1、饮食要少吃多餐、荤素都有、粗细搭配，食物种类丰富。每天补充谷物主食，还有瘦肉、水果、蔬菜、奶品、豆类制品等也是不可少的。

　　2、在孕中期需要大量的摄取钙。因为钙是形成骨骼和牙齿重要成分，也对于维持血液的正常功能有很大的作用。补钙的话可以吃些乳制品、海产品、大豆制品、深绿色的叶菜等。

　　3、少吃或者不吃油炸、油腻的食物和甜食，防止出现母体体重增加过快。

　　4、多食富含纤维的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，帮助排便，不用担心便秘问题。但是也要适量吃，否则会影响钙和铁的吸收。

　　母乳营养丰富，很多宝妈都想要给自己的宝宝喂母乳。而且有说法宝宝吃母乳需要满六个月的时间。有些宝妈对于这种说法并不了解，所以想要知道为什么要坚持纯母乳喂养六个月？

　　母乳喂养宝宝的好处比较多，坚持纯母乳喂养六个月也有很多原因。首先在方法上可以说是很简洁、方便、及时，而且奶水的温度适宜，可以减少宝宝吃奶等待的时间，同时也减少了细菌感染的可能。另外母乳的营养丰富，初乳和过渡乳中富含分泌型IgA，能增强新生宝宝的抗病能力，帮助宝宝健康成长。

　　纯母乳喂养可以满足宝宝成长过程中所需的所有液体、能量和营养。而且婴儿吃母乳长大，也可以降低感染疾病和过敏的风险。

　　此外母乳的成分和比例，会随着宝宝的生长和需要而变化，并与宝宝的生长变化同步，以适应宝宝不同时期的需要，这是其他母乳替代品无法替代的。

　　最后母乳喂养除了可以让宝宝健康顺利的成长外，还可以帮助母子营造更好的情感交流环境，可以给宝宝提供最大的安全感，有利于宝宝心理行为和情感的发展。